Schlagwort: mentale Gesundheit
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Warum Sport und Diät eine schlechte Kombination sein kann
Eine Diät in Kombination mit Sport wird oft empfohlen und sorgt sogar kurzfristig für einen Gewichtsverlust. Lies hier, warum das tückisch ist und warum du lieber einen anderen Weg für einen gesunden Lebensstil wählen solltest.
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Willkommen bei Sweet Spot
Sweet Spot ist das neue zu Hause für alle, die individuell ihre Gesundheit fördern möchte. Ohne Stress, Stigmatisierung, Figurziele oder Leistungsdruck. Für alle Menschen, egal mit welcher Körperform, welchen Alters oder mit welchen Ambitionen.